Guilherme Teodoro
🆂𝕖𝐌𝑃ᖇⓔ 𝗰𝚘𝗠 𝐹🄾𝚖E
Caminhar é legal, levantar peso é melhor. Subir escada conta? Talvez… tudo depende da força de vontade. A verdade é: não importa o que você faz hoje, sempre dá pra fazer melhor. E é aí que eu entro. A atividade física vai além de estética: queima gordura, constrói músculos, alivia a ansiedade e ainda te faz dormir igual um bebê. Mas vamos ser sinceros? Milagres não caem do céu. Aqui a gente transforma moleza em hipertrofia, com treino de verdade, planejamento e zero espaço pra mimimi. Se você tá pronto pra sair da teoria e encarar a prática (com um pouco de dor e muito resultado), eu posso te mostrar o caminho. Spoiler: começa com suor e termina com você agradecendo no espelho.
Quem sou eu?
Olá, eu me chamo Guilherme, sou estudante de Educação Física, personal trainer em construção e ex-membro honorário da turma do sofá. Minha virada começou num box de CrossFit, onde descobri duas coisas: que eu não tinha condicionamento nenhum e que queria mudar isso (não só em mim, mas em todo mundo que vive achando que "na segunda-feira eu começo" é um plano). Hoje, meu objetivo é simples: levar os benefícios da atividade física pra quem ainda pensa que treino é um castigo do monstro. “Sempre com fome” não é só sobre comida (embora um pós-treino bem servido seja bom demais), mas de resultado, de evolução e de ajudar você a sair da sua zona de conforto direto pro progresso. Se eu consegui sair da inércia e virar a chavinha, você também consegue. Tudo que você precisa é de alguém que te puxe pra frente: com treino, estratégia e, se precisar, um leve empurrãozinho.
Consultoria online
Monto um treino personalizado e acompanhamos o seu desempenho e evolução.
Mais informações
Personal trainer
Atuo de forma individualizada, elaborando e supervisionando seus treinos.
